省疾控局、省氣象局發布高溫健康風險提示
下周熱浪滾滾酷暑難耐
請您務必做好防暑防曬
昨日，省疾控局、省氣象局聯合發布高溫健康風險提示：公眾高溫時段應避免戶外活動，戶外作業人員務必做好防暑降溫。
據介紹，7月12日起，西太平洋副熱帶高壓將再次控制我省，受其影響，13日至20日我省大部將持續37℃以上高溫悶熱天氣，14日至16日將是此輪高溫天氣最強時段，北中部、東部、南部部分縣（市、區）最高氣溫40℃以上，局部超過42℃，中南部局部可能達到或突破歷史同期極值。
省疾控局、省氣象局聯合發布的這份高溫健康風險提示，提醒公眾合理調整出行時間，避免高溫時段戶外活動，保持室內涼爽，保證充足飲水。孕婦、兒童、老年人、慢性病患者應加強健康監測，如身體不適及時就醫。戶外作業人群務必做好防暑降溫措施。
【高溫健康建議】
一般人群
1.調整出行規劃，減少室外活動。盡量避免高溫時段外出；外出時穿著輕便、寬松、淺色的衣服；使用防曬、防蚊蟲叮咬用品。
2.保持室內涼爽，關注身體狀況。使用降溫設備調節室內溫度，合理設置空調溫度，適時開窗通風；主動、多次、適量飲用溫開水；飲食盡量清淡；食物儲存與處理要做到生熟分開、充分加熱；慎食生冷，預防傳染病。出現頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑先兆癥狀時盡快降溫，癥狀嚴重及時就醫；保持通信暢通，出現緊急情況，立即聯絡他人尋求幫助。
重點人群
1.慢性疾病患者確保常用藥物儲備充足，加強健康監測，如果血壓、血氧、心率、情緒等指標出現異常，或病情出現波動，尋求他人幫助或及時就醫。
2.孕婦、老年人高溫時段不宜外出；少量多次喝水（溫開水最佳），家中適時通風或開空調/風扇；保持環境涼爽；與家人、鄰里、社區保持聯系；密切關注自身狀況，身體不適時及時就醫。
3.兒童高溫時段不宜外出；及時補充水分；不要單獨留在汽車等封閉空間內；如必須外出時，需有成人陪伴；不私自到河湖游玩；身體不適時及時就醫。
4.戶外作業人群合理安排作業時間；務必掌握中暑應急處置措施，戶外作業時使用防暑降溫用品，穿戴符合要求的個人防護裝備，定時休息，及時補充水分及電解質；出現不適癥狀應立即停止作業，嚴重時應及時就醫。（記者 王紅）
來源：鄭州日報
