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    胃痛怎么辦？6招助力解決胃痛胃酸胃煩惱
    

    
    
    
        
    	
								來(lái)源：愛(ài)美女性網(wǎng)		    
    
    

    

    

    
    
    
        
    
        
    胃是人體的重要消化器官，但是大多數(shù)人多多少少會(huì)有胃痛的經(jīng)歷，飲食不規(guī)律、減肥餓肚子、只吃零食不吃飯等都會(huì)引發(fā)胃痛的毛病。(2)伏地挺身：俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。
    
        
    
    
    
    
    
       
				

     （SEO）6招治胃痛！助你解決胃痛煩惱 
    

    (2)伏地挺身：俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部， 雙腿仍接觸地面，直到感覺(jué)胸腹完全展開(kāi)。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對(duì)脊椎矯正有一定的幫助。
    
	  
	
    

    



    

    
    						
	  	
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    [責(zé)任編輯：趙勝男]
    
	
    標(biāo)簽：胃痛 胃酸 足三里穴     
    	
   
    
	
	
    
		
    
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