肝膽排毒不暢？7種食物助你提升健康魅力
2015年09月01日 11:08
來源：愛美女性網
解決口臭首先要多注意口腔衛生，養成飯后漱口的習慣；其次要調理腸胃，多吃些清淡食物，保持大便通暢。西醫認為痤瘡主要與內分泌失調有關，中醫認為痤瘡多由于過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生而引起。
5、面色發暗
肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸都會將空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質帶入肺臟。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要靠肺的良好功能。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。建議平時在空氣清新的地方做深呼吸，然后主動咳嗽幾聲，可以幫助肺臟排毒；也可以多吃些有利肺臟的食物，如蘿卜、百合等。
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