人造食品=無用的美味！9種食物不吃更好
2015年08月17日 17:23
來源：愛美女性網論壇
在日常生活中，我們都很喜歡吃一些零食，比如餅干、糖果……等等，而且一點兒也不覺得這些零食跟“垃圾食品”是孿生兄弟。其中，美味的曲奇營養價值更差，因使用動物脂肪和起酥油作為油脂原料，其中有益的膳食纖維、維生素和礦物質卻有限。
8、糖果
幾乎所有糖果產品都可以被列入沒營養的行列，它們的含糖量都超過90%，其他配料則是香精、色素等。
一些奶味糖里面根本就沒有奶，口感也是奶精兌出來的。而少數含奶的糖果，因為含糖量仍超過含奶量，其營養價值可以忽略不計。
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